​Lying on the earth-
                    Allow yourself to relax
Let go..
                        
​Allow the surface of the earth, it's deep internal rhythms be the blanket of your dreams. Envelope yourself inside the creative powers of pure existence.

                                                     Exhale and Relax

Allow Mother Earth to hold your body 
Allow Life to carry your spirit

                                                             - Feel -

Feel the support and stability underneath you- Solid
You are solid yet pliable

                                                                                         Breathe

Allow it to take you..
​Convenience and cradle you
Your whole being-
To Be Whole
           Whole
           Whole
Complete-

Synchronize your breath to the resonance of the earth
The deep soul resonance of life-

                                                      Slow and Steady
                                                            Breathe..
                                                       Full and Alive
                                                            Breathe..

Praise the Earth
Praise Life
               Your Life
                  - One -
One Complete Moment
                  - One -
One Complete Breath
                  - One -
One Complete Life
                  - One -

                                                         Become Present 
                                                             Be Present
                                                      Offer your Presence

Here and Now-

- J. Circosta, 2016
Meditation Musing